Cviky na střed těla

Tréninky na celé tělo nejen pro začátečníky

Bolí vás záda, nebo hlava? Často za to může oslabený střed těla (core) a oslabené mezi lopatkové svaly. Tato série videí slouží právě k zesílení core a posílení mezi lopatkových svalů. Tak na nic nečekejte oblečte se do pohodlného oblečení a jdeme na to.


Cviky na střed těla

Chtěli byste natočit nějaké speciální tréninkové video? Rádi byste si zacvičili s nějakou speciální pomůckou? Určitě nám napište pomocí formuláře níže.

Cviky na střed těla
Cvičíme doma
Instagram

Cviky na střed těla
Přejít nahoru