cvičení doma e1664639878914

Co nejvíc pomáhá na hubnutí?

Zdravé hubnutí

Začni už ZÍTRA dnes a brzy uvidíš výsledky!

Zhubni zdravě až 15 kg a udrž si to!

Když si budeš neustále říkat: “začnu až zítra”, tak bohužel nikdy nezačneš!
Takže co, jdeš do toho?!

Start začíná prvním kliknutím!
Připravili jsme pro tebe redukční balíček „Zdravé hubnutí, který obsahuje vše potřebné k zdravé redukci a k posílení těla.

Co nejvíc pomáhá na hubnutí?

Bohužel ti nemůžeme dát zázračnou pilulku, po které zhubneš, ale můžeme ti dát vše, co pro zdravé hubnutí potřebuješ.
K dosažení fit postavy je zapotřebí upravená strava a správně nastavená aktivita. Vše a mnohem víc získáš v tomto redukčním balíčku, který ti pomůže zdravě zhubnout a cítit se lépe ve svém těle – buďte fit!


Jídelníček na hubnutí obsahuje

Zdravé hubnutí

REDUKČNÍ
JÍDELNÍČEK

na 2 měsíce, který neomezuje a je pestrý.

Zdravé hubnutí

TRÉNINKOVÉ
PLÁNY

na doma, s kterými půjde hubnutí jedna báseň :).

Zdravé hubnutí

CHYTRÉ
RECEPTY

s kterými budeš hubnout a zároveň nebudeš omezovat svou rodinu.

Zdravé hubnutí

POŘÁD
S TEBOU

poradíme, podržíme a budeme neustále motivovat.


Redukční jídelníček

který je v balíčku ti nejenže pomůže při redukci tuku, ale také tě naučí, jak správně jíst.
Každý jídelníček děláme co nejvíc flexibilní, abys sis mohl jídelníček jednoduše přizpůsobovat.

Jak trvale zhubnout bez jojo efektu!

Redukční jídelníček je navržen na dva měsíce.
Je možné jídelníček držet i po dokončení a to konkrétně pomocí poslední stabilizační fázi, kterou lze přirovnat k běžnému stravování a tak vlastně ani nepoznáš, že nějakou dietu držíš.
Pokud bys jsi měl/a jakýkoliv dotaz, jak dál pokračovat, určitě se neboj nám napsat a my ti rádi poradíme.
Když se dostaneš do poslední fáze jídelníčku, je možné svou dietu obohatit i o naše recepty, kde se velikost porcí automaticky přepočítávají na tvůj příjem a tvoje dieta bude zas o něco víc příjemnější – Recepty najdete ZDE.

Aby přepočítávání fungovalo, je nutné být přihlášení do svého účtu.

Přednosti redukčního jídelníčku

Jídla jsou snadná a rychlá bez nutnosti dlouhého vyvařování – zvládnou to i muži 
Velká pestrost skladby jídelníčku – volná ruka při výběru potravin
Ke každému jídlu máš i doporučený čas, kdy jídlo máš jíst – žádné starosti s plánováním
Jídelníček je vhodný i pro směnný provoz – jídelníček se vždy přizpůsobí vám na míru

VIP Členství

K redukčnímu jídelníčku získáš přístup na 1 měsíc do VIP sekce „BUĎ FIT„.
S online členstvím bude hubnutí ještě zábavnější a jednoduší. Po uplynutí jednoho měsíce si můžeš členství prodloužit a využívat dál veškerých výhod – „prodloužit členství„.

Získáš přístup k:


  1. Tréninkové plány:
  1. Každý tréninkový plán je navržen, tak aby ti pomoh zredukovat tuk, zpevnit postavu a zlepšit fyzičku
  2. Vybrat si můžeš z měsíčního, nebo týdenního tréninkového plánu
  3. Celý tréninkový plán odcvičíš kdekoliv i z pohodlí domova
  1. Jídelníčky:
  1. Online jídelníčky, které jsou vždy aktuálně vypočítány na tvůj příjem
  2. Rychlá a jednoduchá jídla, která zvládnou i muži
  1. Redukční deník:
  1. Zaznamenávej si své pokroky a sleduj, jak se blížíš ke svému cíli
  2. Veškerý úbytek na váze či v cm uvidíš na přehledných grafech ve svém účtu
  3. Přidávej ke svým mírám i fotky a porovnávej se i vizuálně
  1. Recepty:
  1. Hubnout se dá i s normálními jídly záleží přeci na velikosti porce, která se automaticky přepočítá na tvůj příjem
  2. Recepty u kterých se suroviny automaticky přepočítají na tvůj příjem
  3. Hubněte a neomezuj svou rodinu
  1. Online poradna:
  1. Neustále budeme s tebou komunikovat (Email, WhatsApp, Facebook, Instagram, telefon i Skype)
  2. Budeme ti skrz sociální sítě předávat aktuální trendy ve fitness světě
  3. Rádi pomůžeme a vylepšíme tvůj jídelníček, tréninkový plán a jiné
  1. Slevy pro členy:
  1. Získáš SLEVY na naše jídelníčky, osobní tréninky, skupinové hodiny a další.
  2. Získáš SLEVY u našich partnerů

Jak začít dietu

Objednej si balíček z pohodlí domova a už zítra hubni!

Máš dotaz na balíček zdravé hubnutí?

Extrémní diety se nedají dlouhodobě držet a po jejich ukončení se nadváha opět vrátí zpět (JOJO efekt). Sacharidové vlny od nás ti ukážou, jak se dá dlouhodobě stravovat, aniž bys ses musel/a extrémně omezovat. Pokud se začnete opět stravovat nezdravě, získáš svou starou váhu zpět. Proto je nutné se naučit vnímat své tělo a vybírat si potraviny, které tělo vyžaduje. Při extrémních dietách sice zhubnete rychleji, ale ne dlouhodobě. Nevěř na zázračné diety, které vám slibují nesmyslnou redukci za krátký čas. Začněte s rozumným a zdravím redukčním jídelníčkem

Práce je nám koníčkem

Vkládáme do ní srdce a pracujeme s rozumem

  • Tréninky vždy velice pěkně připravené na posílení celého těla. Ten kdo potřebuje shodit nějaké to kilo nebo se jen udržet v kondici, tak bude určitě velice spokojený. Pro ty co... Více

    thumb Ondrej Suk
    08/02/2022
  • Díky Petrovi jsem se za sebe přestal po 30 letech stydět. Víc snad netřeba dodávat 😀

    thumb Martin Šlajchrt
    04/02/2022
  • Petr je skvělý trenér s velmi profesionálním a chápavým přístupem. Oceňuji i trpělivost jakou se mnou jako absolutním nesportovcem měl. Kombinace jídelníčku na míru a individuálních (ale určitě i skupinových)... Více

    thumb Lenka M
    15/05/2022
  • Super přátelský přístup, trénink je vždy postavený tak aby vám ideálně vyhovoval. ??

    thumb Dominik Paur
    03/02/2022
  • Je to pes??

    thumb Miroslav Vepřek
    15/09/2021
  • Makam s trenérem cca 3mesice a mohu jen doporučit.Komunikace na profesionalni urovni !Po dvou mesicich jídelníčku 18kg dole! Mohu jen doporučit.

    thumb Jaroslav Miller
    15/02/2022
  • Chcete pro sebe něco udělat? Zdravé jíst, zhubnout nebo cvičit a zároveň aby Vás to finančně nepoložilo? Pak jste na správné adrese. Doporučuji z osobní zkušenosti. Ideální i pro... Více

    thumb Majkl Bigboss
    22/11/2021
  • Pana Duchka mohu jen doporučit. Je to trenér s velmi milým, osobitým, vstřícným přístupem. Vždy pečlivě připraven, ochoten, poradí, pomůže, vysvětlí ???‍♀️... Více

    thumb LP
    14/09/2022
  • Super tréninky které vás nenechají suchým. Stále nějaké akce a výzvy. ?

    thumb Radim Janoušek
    15/09/2021
  • S Petrem alias Ducháčkem jsou skvělé kruhové tréninky, kde každý sundá přebytečné tuky a vyleje si hromadu endorfynů. Malá pohodová parta lidí a super atmosféra, jak pro začátečníky, tak pokročilé.... Více

    thumb Roman Pinkava
    03/02/2022

Zdravé hubnutí
Jak rychle zhubnout

Přejít na začátek