Cvičení ve dvojici
celé tělo – číslo 1
Délka cvičení
Do 45 minut
Obtížnost
Mírně pokročilý
Potřebné pomůcky
Vlastní váha
Tento obsah je pouze pro registrované členy.
Prosím přihlas se do svého účtu anebo proveď registraci nového účtu.
Přes odkaz v menu.
Přeskoč omáčku a jdi rovnou na věc!
Ve videu klikni na ikonku a vyber si část, kterou chceš zobrazit.
V červeném rámečku vidíte ikonku, s kterou zobrazíte menu, kde můžete přeskočit na vámi vybranou část videa.
Popis
Hledáte nějaký trénink, kde byste si zacvičili s partnerkou ve dvojici ?
Tak to musíte vyzkoušejte toto tréninkové video „ cvičení ve dvojici“.
Celý trénink obsahuje pouze cviky, které se cvičí ve dvojici, a tedy pokud jste sám/a, musíte si najít partnera / kamaráda.
I když se na první pohled může zdát, že cvičení je jednoduché opak je pravdou. Jako zátěž je využívaná vaše váha a postavení těla. Ale zase nemusíte mít strach, že byste cvičení nezvládli.
Cviky zvládnou pokročilejší začátečníci a určitě si u toho užijete i plno legrace, stejně jako jsme si to užili my ?
Určitě budeme rádi za zpětnou vazbu co se vám na tréninku líbilo. A pokud nám budete chtít poslat fotku, jak moc jste makali, rádi jí zveřejníme na našem facebooku a instagramu.
