Jsme normální rodina, která miluje cvičení, zdravý životní styl a pohyb obecně.
Ke každému z vás přistupujeme s respektem a pokorou, předáváme vám to nejnovější a nejlepší v oblasti fitness, ale také plno zábavy formou různých aktivních zážitků, které pořádáme pro všechny věkové skupiny (i pro děti :))
Pomáháme lidem se znovu dostat na nohy, splnit si sen, zažít zábavu, a to bez ohledu na věk, fyzickou kondici, či váhu. Společně najdeme cestu, aby vás pohyb začal bavit, budeme vašimi průvodci, trenéry a hlavně kamarády.
Ale pozor!
Je dokázáno, že aktivní lidé jsou šťastnější, fyzicky i psychicky odolnější, sebevědomější a celkově zdravější.
Vždy s vámi
Díky online fitness jsme neustále s vámi a vše máte pořád u sebe, ať už jste kdekoliv.
Neustále nové věci
Neustále přidáváme nové služby, které vám budou vždy při ruce během vaší redukce.
Přátelská komunikace
Jsme tu pro vás každý den a vždy s úsměvem vám na vaše otázky v rychlosti odpovíme.
Cvičte bez omezování
Budeme s vámi cvičit u vás v obýváku, na zahradě anebo s vámi budeme i na vaší dovolené.
Nepotřebujete téměř nic
Na 90% tréninku nepotřebujete nic, než své tělo a kousíček místa, na zbylých 10% vám postačí mále činky (max 2 kg anebo pet láhve)
Ušetříme vám čas
Jelikož je vše online, ušetříte hromadu času, který trávíte jinak, například na cestě do fitka, hledáním parkovacího místa anebo hledáním hlídání pro své ratolesti.
Pestré a chytré jídelníčky
Pro jednodušší a pestřejší redukci můžete využívat naše online jídelníčky, které se vždy automaticky přepočítají na váš aktuální potřebný příjem. Jsou tedy flexibilní a vždy aktuální!
Jezte cokoliv
Vařte si podle našich receptů a přestaňte se omezovat. Jíst můžete téměř cokoliv, důležitá je hlavně porce jídla, a to vám náš recept vždy řekne.
Děláme to, co nás baví a máme vždy radost z vašich recenzích, které zanecháváte.
Moc děkujeme a slibujeme, že se budeme maximálně snažit, abychom i tobě pomohli se cítit lépe a dosáhnout tvého cíle.
Děkuji panu Duchkovi za ztracená 4 kg po měsíčním dodržování jídelního lístku sacharidové vlny.Opravdu dodržuji ,jak je psáno a lístek funguje.Pan je komunikativní, umí poradit,jsem spokojená se spoluprací.Děkuji 🙂
Víceread less
Lucie Hadriková
6/23/2023
Po delší pauze se sportem jsem se chtěla vrátit zpátky do kondice a jsem ráda, že jsem si vybrala Petrovi tréninky. Každý trénink je jiný, vždy pečlivě připravený, nechybí velká dávka motivace a bezva parta lidí. Energie, kterou nám Petr na každém cvičení předává je neskutečná. Chodím už několik měsíců a celý projekt Buď svůj mě fakt baví.
Víceread less
Lenka Krpcova
6/23/2023
Petr Duchek= profi trenér s krásnou duší...vysvětlí ,poradí,předvede,ukáže...s úsměvem na tváři...dětem i dospělým.Nic není problém.Navíc je jeho energie prudce nakažlivá.Jsem ráda za příležitost cvičit pod jeho vedením.
Víceread less
Dagmar Bírová
6/23/2023
Skvělý přístup a perfektní jídelníček. Mohu jen doporučit. Díky Vám mám ze sebe lepší pocit.
Víceread less
Barbora Benešová
3/23/2023
Pana Duchka mohu jen doporučit. Je to trenér s velmi milým, osobitým, vstřícným přístupem. Vždy pečlivě připraven, ochoten, poradí, pomůže, vysvětlí 😁🏋🏻♀️
Víceread less
Lucie Gobin
11/23/2022
Pana Duchka mohu jen doporučit. Je to trenér s velmi milým, osobitým, vstřícným přístupem. Vždy pečlivě připraven, ochoten, poradí, pomůže, vysvětlí ???♀️
Víceread less
LP
9/14/2022
Petr je skvělý trenér s velmi profesionálním a chápavým přístupem. Oceňuji i trpělivost jakou se mnou jako absolutním nesportovcem měl. Kombinace jídelníčku na míru a individuálních (ale určitě i skupinových) tréninků je super volba pro efektivní shození kil a dostání těla do formy. Díky!
Víceread less
Lenka M
5/15/2022
Se sestrou na soukromé hodiny chodíme už nějakou dobu a i za ni mohu říct, že jsem velice spokojené. Trénink je plný zábavy, motivace a potu.?
Víceread less
Tereza Kraslová
3/30/2022
Makam s trenérem cca 3mesice a mohu jen doporučit.Komunikace na profesionalni urovni !Po dvou mesicich jídelníčku 18kg dole! Mohu jen doporučit.
Víceread less
Jaroslav Miller
2/15/2022
Úžasný přístup, super atmosféra. Nikdy není nuda a stále je sranda. Pokaždé se na další cvičení těším, jídelníček po kterém není hlad, přizpůsobeny co jim, nehladovim a kg jdou dolů. Podpora ve všech směrech.
