Metráček

číslo 2

Délka cvičení

Do 20 minut min

Obtížnost

Začátečník

Zaměření

celé tělo

Potřebné pomůcky

Vlastní váha



Tento obsah je pouze pro registrované členy.
Prosím přihlas se do svého účtu anebo proveď registraci nového účtu.
Přes odkaz v menu.


Přeskoč omáčku a jdi rovnou na věc!

Ve videu klikni na ikonku a vyber si část, kterou chceš zobrazit.

V červeném rámečku vidíte ikonku, s kterou zobrazíte menu, kde můžete přeskočit na vámi vybranou část videa.

domácí cvičení

Popis

Chcete začít cvičit, ale bohužel vaše bříško vám to nedovolí?
Pro jiné jednoduché cviky jsou pro vás noční můrou?
Nebojte se, protože vám úplně rozumím a vím, jak je těžké udělat sed – leh, když máte něco na víc a jak je pro vás těžké se neustále zvedat na horu a dolu.

Pracuji s lidmi, kteří mají velkou nadváhu a vím co jim nedělá dobře a co jim naopak jde. Proto jsem pro vás připravil tréninky, které zvládnete i vy. Nemusíte se bát, že byste nějaký cvik nezvládli anebo nepochopili, celou dobu budu cvičit s vámi a na všechno vás budu neustále upozorňovat.
Věřím, že pokud to se mnou nějakou dobu vydržíte, určitě přejdete na těžší a zábavnější tréninky, které zvládnete!

Určitě budeme rádi za zpětnou vazbu co se vám na tréninku líbilo. A pokud nám budete chtít poslat fotku, jak moc jste makali, rádi jí zveřejníme na našem facebooku a instagramu.

Buď svůj

Nákupní košík
Přejít nahoru