Toust na mnoho způsobů

Pokrm vhodný na: snídani / svačina

Čas vaření

10 min

Kategorie

Multifunkční

Obtížnost

Snadné

Počet porcí

1


kalorie: 210 kcal
sacharidy: 22 g
bílkoviny: 16 g
tuky: 6 g

Instrukce

Toust na mnoho způsobů
×
  • Vezmeme si jeden plátek toastového chleba, který lehce pomažeme hořčicí / kečupem.
  • Na tento plátek toastu následně položíme plátek šunky, sýra a přiklopíme druhým plátkem chleba.
  • Vložíme do vyhřátého toustovače a zapékáme 2 – 3 minuty.
  • Po vyjmutí z toustovače můžeme posypat nasekanou pažitkou.
  • Dobrou chuť

Ingredience

  • 40 g (2*plátky) šunky (min 80%)
  • 40 g (2*plátky) sýru (30%)
  • 2 pl toustového chleba (1pl = 25g)
  • pažitka (nemusí být)
  • Jakákoliv zelenina
  • S členstvím si můžete přidávat další suroviny

Chceš, aby se ti suroviny přepočítávali na tvůj příjem?
Jednoduše si aktivuj online fitnes – více info najdeš ZDE

Máte účet?

Prosím, přihlaste se –

Toust na mnoho způsobů

Recepty

Sleduj nás na instagramu

Buď svůj
Přejít nahoru