Předvánoční trénink, který si nemůžeš nechat ujít!
Ve Slaném (18.12.2021)
Rezervace na předvánoční trénink 2021
MAPA, kde cvičení začíná.
Žádná akce / trénink pro tento denNa co se můžete těšit?
Už 6 let pro vás pořádáme jedinečné předvánoční tréninky, které slouží nejen ke společnému cvičení a spálení nějakého toho tuku, abychom měli menší výčitky na Štědrý den, ale také abychom se společně sešli a popřáli si hezké Vánoce. A jinak to nebude ani letos, protože i tento rok se znovu sejdeme, a to 18. 12. 2021 ve Slánském fitku House of pain.
Ti z vás, kteří s námi cvičí pravidelně, si jistě pamatujete, že cvičení začíná vždy venku a pak se přesouváme do vnitřního fitka, ale letos to bude obráceně. Všichni společně začneme ve fitku a poté, kdo bude chtít, se půjdeme na venkovní cvičení.
Venkovní cvičení bude probíhat na Slánském běžeckém ovále. Nemusíte se bát, že to nezvládnete nebo že budete někoho omezovat. Vše je vymyšlené tak, aby si cvičení užili všichni podle svých možností. Během cvičení budeme ochutnávat vánoční cukroví, takže pokud přinesete něco na ochutnání, budeme opravdu moc rádi.
Na konci tréninku pro vás máme, jako vždy, malý vánoční dáreček. Jen pozor, počet míst je omezený, tak neváhejte a rezervujte si místo ještě dnes, aby na vás vyšlo.
Ti z vás, kteří s námi cvičí pravidelně, si jistě pamatujete, že cvičení začíná vždy venku a pak se přesouváme do vnitřního fitka, ale letos to bude obráceně. Všichni společně začneme ve fitku a poté, kdo bude chtít, se půjdeme na venkovní cvičení.
Venkovní cvičení bude probíhat na Slánském běžeckém ovále. Nemusíte se bát, že to nezvládnete nebo že budete někoho omezovat. Vše je vymyšlené tak, aby si cvičení užili všichni podle svých možností. Během cvičení budeme ochutnávat vánoční cukroví, takže pokud přinesete něco na ochutnání, budeme opravdu moc rádi.
Na konci tréninku pro vás máme, jako vždy, malý vánoční dáreček. Jen pozor, počet míst je omezený, tak neváhejte a rezervujte si místo ještě dnes, aby na vás vyšlo.
Harmonogram na předvánoční trénink
Časy se mohou změnit
- 8:45 – 9:00 – Sraz ve fitku (MAPA)
- 9:30 – 9:40 – Příprava na další cvičení (volno na povídaní)
- 9:40 – 10:10 – Silovka jak má být
- 10:10 – 10:20 – Příprava na další cvičení (volno na povídání)
- 10:20 – 11:20 – Hecovačka ve dvou
- 11:20 – 12:00 – Příprava na venkovní cvičení (volno na povídání)
- 12:20 – 13:00 – Venkovní cvičení (nepovinné)