Toust s vejcem
Pokrm vhodný na: snídani / svačina / večeře
Čas vaření
10 min
Kategorie
Multifunkční, Rychlovky
Obtížnost
Snadné
Počet porcí
1
kalorie: 196 kcal
sacharidy: 13 g
bílkoviny: 16 g
tuky: 9 g
- Vezmeme si jeden plátek silnějšího toastového chleba, do kterého pomocí dna hrnečku vytlačíme kolečko do středu toastu, a tak uděláme takovou vaničku pro vajíčko
- U druhého plátku naopak pomocí ostré hrany hrnečku vyřežeme díru do středu toastu, tak aby hezky pasovali oba plátky toastu přesně na sebe
- Na prkénko si na sebe položíme plátek šunky a sýra, do kterého vytlačíme stejným hrnečkem díru, jakou jsme tlačili do toastu
- Kolečka šunky a sýra vložíme do „ vaničky toastu a zbytek šunky a sýra položíme na toust, který má dno vaničky (není vyřezaná díra)
- Druhý plátek, který má vyřezanou díru položíme na toust s vaničkou a tím vytvoříme hezky prostor pro vajíčko
- Na panini gril / troubu položíme toast tak, aby zatlačená šunka se sýrem byli na dně a vylejeme do pomyslné „vaničky“ rozklepnuté vejce
- Poté cca 5–10 minut pomalu ohříváme, dokud vejce není pevné
Ingredience
- 1 ks vejce
- 20 g (1*plátek) šunky (min 80%)
- 20 g (1*plátek) sýra (30%)
- 2 pl toustového chleba
- bylinky
- Jakákoliv zelenina
Chceš, aby se ti suroviny přepočítávali na tvůj příjem?
Jednoduše si aktivuj online fitnes – více info najdeš ZDE
