Vajíčková pomazánka

Pokrm vhodný na: / / / pomazánky

Čas vaření

15 min

Kategorie

Bez masa, Fitness

Obtížnost

Snadné

Počet porcí

Vajíčková pomazánka

je jedna z nejoblíbenějších pomazánek vůbec. Jde celoročně o oblíbenou a jednoduchou náplň na chlebíčky, jednohubky a tortilly.

Tuto pomazánku můžeš snídat, svačit, večeřet, prostě si ji dát kdykoliv během dne. Vybrali jsme pro tebe tři oblíbené recepty na tuto vajíčkovou dobrotu.

Ti z vás, kteří mají aktivní členství, si jednoduše vyberete, na jakou pomazánku máte chuť a suroviny se vám ihned přepočítají na váš příjem. Takže budete hubnout, a ještě si pochutnáte.

Připravili jsme si pro tebe recept na klasickou vajíčkovou pomazánku, tvarohovou vajíčkovou pomazánku a naší oblíbenou fitness vajíčkovou pomazánku.

Neboj se toho slovíčka „fitness“. Protože tato pomazánka je pro nás opravdu asi nejoblíbenější a kamkoliv jsme s ní přišli, tak jsme sklízeli jen chválu.
Jelikož se všechny pomazánky dělají stejně, postup je pro všechny totožný. Jediné, co se liší, jsou potřebné suroviny, které najdeš níže.

Postup na vajíčkovou pomazánku (všechny tři)

Vejce uvaříme natvrdo, ale pozor, aby nebyly převařené.
Vajíčka oloupeme, rozkrojíme na půl, žloutky vyndáme do mísy a bílky nastrouháme na jemném struhadle.
Žloutky utřeme s máslem, jogurtem, tvarohem, lučinou a hořčicí, přidáme všechny ostatní ingredience a dobře zamícháme.
K dochucení doporučujeme najemno nakrájenou cibuli či jarní cibulku, ale nemusí být.
Pro barvu i zdraví můžeme přidat špetku kurkumy.
Dobrou chuť