Jak nejlépe začít cvičit doma?
Domácí cvičení pro začátečníky
Cvičte z pohodlí domova kdykoliv, bez nutnosti drahých cvičících pomůcek.
Domácí cvičení i pro začátečníky
Domácí cvičení nabízí každodenní pravidelné cvičení pro všechny svalové skupiny. S pouhými pár minutami denně si můžete doma vytvořit svaly a udržovat se v kondici, aniž byste museli chodit do fitka. Nepotřebujete žádné vybavení, všechna cvičení lze provádět pouze za pomoci vlastní tělesné hmotnosti.
Domácí cvičení na hubnutí
Přejete si zhubnout, ale nechce se vám chodit do fitka? Nemusíte… cvičení doma je stejně účinné, jako ve fitku. A k tomu přináší i nějaké výhody na víc.
Tak asi jednu z hlavních předností je, že nemusíte nikam chodit nebo jezdit, platit za vstup nebo permanentku. Ale taky se nemusíte stresovat, z nového prostředí, z nových lidí.
Naše domácí cvičení se snažíme natáčet, tak abyste si mysleli, že jsme přímo u vás doma, neustále vás upozorňujeme, na co si dávat pozor a jak správně dýchat. Nečekejte na nic a přidejte se k nám, cvičení doma může být i zábava.
Domácí cvičení
Cvičíme doma
Instagram