Tofu s vejcem a toustem
Čas vaření
15 min
Kategorie
Bez masa, Fitness, Rychlovky
Obtížnost
Snadné
Počet porcí
3
Instrukce
(nutriční hodnoty)
Seznam surovin
Žádné suroviny nejsou k dispozici.
- Na pánvi si pomalu rozehřejeme
- Mezi tím, co se nám máslo rozehřívá si do větší misky si na malé kostičky nakrájíme.
- Do misky, kde již máme tofu si nastrouháme sýr a přidáme vajíčka.
- Smě důkladně promícháme a přidáme na pánev, kde směs pomalu ohříváme, dokud vajíčka nevytvoří tvrdší hmotu.
- Dle chuti přidáme pažitku a sůl.
- Podáváme s toustem a zeleninou.
Chceš, aby se suroviny přesně přepočítávaly podle tvého denního kalorického příjmu?
Rád/a bys věděl/a, jaká porce ti pomůže zhubnout bez přísných diet?
Aktivuj si členství a získej přístup k chytrým receptům, kde se ingredience automaticky přizpůsobují tvým potřebám. Ihned zjistíš správnou váhu své porce – vař pro celou rodinu a svou část si jednoduše odváž! U mnoha receptů navíc můžeš upravit nebo vynechat některé suroviny podle svého gusta.
S naším členstvím získáš spoustu výhod a nástrojů, které ti usnadní redukci váhy.
Veškeré informace o členství najdeš ZDE.